Самоделки своими руками

Евросамоделки - только самые лучшие самоделки рунета! Как сделать самому, мастер-классы, фото, чертежи, инструкции, книги, видео.



Строительные калькуляторы Расчеты онлайн
5 новых самоделок!
04.12.2020
Как самому сделать подвесное кресло-кокон. Пошаговые фото процесса изготовления
04.12.2020
Как сделать настоящий тандыр на своем дачном участке
04.12.2020
Как я самостоятельно изготовил простой, удобный и надежный компьютерный стол.
04.12.2020
Чертежи и проект для изготовления рабочего столика из фанеры с откидной крышкой с соединениями элементов под косой шуруп.
04.12.2020
Простой самодельный трубогиб, как приспособление к верстаку, для своей домашней мастерской


Штанга своими руками. Гантели своими руками




Штанга своими руками. Гантели своими руками

 

Штанга своими руками. Гантели своими руками

 

Для изготовления штанги, гантелей своими руками нам понадобятся:


- черенок от лопаты, грубель или любая прочная труба до 3 см толщиной, длиной 1.5 метра;
- пластиковые бутылки нужным литражом;
- скотчь, шнур.

 

На черенок с двух сторон прикрепляем бутылки. Если вам нужна штанга на 16 кг, то примерно достаточно прикрепить 4 бутылки по 2 литра с каждой стороны черенка. Если штанга нужна меньшего веса, то и бутылки выбирайте меншим литражом.

Когда скрепите черенок с бутылками, можно бутылки наполнять водой.  И качайтесь на здоровье.

С гантелями попроще, бутылки можно всего 2 закрепить на коротком 20 см. черенке. И заполнить бутылки лучше песком, так как он потяжелее воды.




09.05.2012












Оценить самоделку, мастер-класс, идею. Комментарии